আপনার আচরণ পরিবর্তন করা দরকার এই কথাটি মেনে নিতে যথেষ্ট মানসিক শক্তি লাগে।

কীভাবে আমরা আপনাকে সেরা পুরুষ, সঙ্গী, বাবা বা পরিবারের সদস্য হওয়ার পথে সাহায্য করতে পারি সে সম্পর্কে এই পৃষ্টায় ব্যাখ্যা করা হয়েছে। 

নিজেকে জিজ্ঞাসা করুনঃ

• আমি কি কখনও আমার পরিবারের কোনো সদস্যের উপর চিৎকার চেঁচামেচি করেছি?
• আমি কি কখনও পরিবারের কোনো সদস্যকে মারধর করেছি, চড় মেরেছি, লাথি মেরেছি, ধাক্কা দিয়েছি – অথবা হুমকি দিয়েছি?
• আমি কি কখনও পরিবারের কোনও সদস্যকে গালি কিংবা অভদ্র ভাষায় ডেকেছি? আমি কি সবসময় তাদের সমালোচনা করি?      
• আমি কি কখনও আমার সঙ্গীকে তার নিজের ব্যবহারের জন্য অর্থ ব্যয় করতে বাধা দিয়েছি?

• আমি কি কখনও পরিবারের কোনও সদস্যকে ভয় দেখিয়েছি?
• আমি কি কখনও পরিবারের কোনও সদস্যের সামনে বা তাদের দিকে কোন কিছু ছুঁড়ে দিয়েছি, যেমন  কাঁচের গ্লাস, চেয়ার বা টিভির রিমোট?
• আমি কি কখনও আমার সঙ্গীকে এমন কোনোও যৌনতা করার জন্য চাপ দিয়েছি যা তারা করতে চায়নি?
• আমি কি কখনও আমার সঙ্গীকে এমন কিছু করতে বাধা দেওয়ার চেষ্টা করেছি যা তারা করতে চেয়েছিল? (যেমন, বন্ধুদের সাথে বাইরে যাওয়া, চাকরি করা, পড়াশোনা করা)
• আমি কি কখনও আমার LGBTIQA+ সঙ্গীকে বের করে দেওয়ার হুমকি দিয়েছি?

আপনি যদি এক বা একাধিক প্রশ্নের উত্তরে হ্যাঁ বলে থাকেন, তাহলে আমাদের নিম্নোক্ত পরিষেবাগুলো আপনাকে সাহায্য করতে পারে।

মেন্স রেফারেল সার্ভিস বা পুরুষদের জন্য রেফারেল পরিষেবা – ১৩০০ ৭৬৬ ৪৯১

দিনে ২৪ ঘণ্টা, বছরে ৩৬৫ দিন সেই সেবা পাওয়া যাবে

মেন্স রেফারেল সার্ভিস (MRS) আপনাকে আচরণ পরিবর্তন সংক্রান্ত প্রোগ্রাম, প্যারেন্টিং প্রোগ্রাম, অ্যালকোহল এবং অন্যান্য ড্রাগ প্রোগ্রাম, স্বাস্থ্য সহায়তা এবং আপনার এলাকায় বাসস্থান পরিষেবা সম্পর্কে পরামর্শ এবং তথ্য প্রদান করতে পারে।

পরিষেবাটি ২৪ ঘন্টা, সপ্তাহে সাত দিন, সারা বছরই পাওয়া যাবে – সুতরাং যখনই আপনার প্রয়োজন হবে তখনই সহায়তা পাওয়া যাবে।

মেন্স রেফারেল সার্ভিস কাদেরকে সহায়তা করে থাকে?

• যেসকল পুরুষ খারাপ আচরণ করেছেন বা করছেন তাদের আচরণ পরিবর্তনের জন্য।
• পরিবারের সদস্য যারা একজন পুরুষের খারাপ আচরণের দ্বারা প্রভাবিত।
• সহিংসতাকারীর বন্ধু-বান্ধব, পরিবার অথবা সহকর্মীগণ, কিংবা যারা গৃহ ও পারিবারিক নির্যাতনের শিকার হচ্ছেন তাদের বন্ধু বান্ধব, পরিবার কিংবা সহকর্মীগণ, এবং যারা বুঝতে চান কিভাবে এদের সহায়তা করা যায়।
• পেশাদাররা এমন কোনও ক্লায়েন্টকে সহায়তা করতে চান যারা সহিংসতা ব্যবহার করছেন বা অনুভব করছেন।

যখন আপনি মেন্স রেফারেল সার্ভিসে কল করবেন তখনঃ

• আপনি নিজের পরিচয় গোপন রাখতে পারেন
• আপনার কথা শোনা হবে এবং আপনার সাথে মর্যাদাপূর্ণ আচরণ দেখানো হবে
• আপনি স্থানীয় পরিষেবাগুলি সম্পর্কে তথ্য পাবেন যা আপনাকে আপনার আচরণ পরিবর্তনের জন্য পরবর্তী পদক্ষেপ নিতে সহায়তা করতে পারে।

সহায়তা পেতে ১৩০০ ৭৬৬ ৪৯১ নম্বরে কল করুন।  এছাড়াও পরিষেবার সাথে যোগাযোগের সাহায্যার্থে আপনি বিনামূল্যে ট্রান্সলেটিং অ্যান্ড ইন্টারপ্রেটিং সার্ভিস (TIS ন্যাশনাল) কিংবা আমাদের ওয়েবচ্যাট ব্যবহার করতে পারেন।       

ব্রিফ ইন্টারভেনশন সার্ভিস বা সংক্ষিপ্ত সহায়তা পরিষেবা  

যদি আপনি পুরুষদের আচরণ পরিবর্তন সংক্রান্ত কোনো প্রোগ্রামে যোগদানের অপেক্ষায় থাকেন তাহলে ব্রিফ ইন্টারভেনশন সার্ভিস (BIS) নামক জাতীয় টেলিফোন কাউন্সেলিং প্রোগ্রামটি আপনাকে সহায়তা করতে পারে।   আপনি যেখানে থাকেন সেখানে কোনো প্রোগ্রাম এর ব্যাবস্থা না থাকলে বা আপনি যদি ইংরেজিতে কথা না বলতে পারেন, তবে সেক্ষেত্রেও এটি আপনাকে সহায়তা করতে পারে।

ব্রিফ ইন্টারভেনশন সার্ভিস একটি স্বল্পমেয়াদী টেলিফোন সহায়তা প্রোগ্রাম যা বেশ কয়েকটি সেশনে সংঘটিত হয়। প্রোগ্রামটি আপনাকে নিম্নলিখিত ক্ষেত্রে সহায়তা করতে পারেঃ

• আপনার আচরণ বুঝতে
• আপনি কীভাবে নিজের আচরণের দায়িত্ব নিতে শিখতে পারেন সে ব্যাপারে অনুসন্ধান করতে
• নিরাপদ ও স্বাস্থ্যকর সম্পর্ক বজায় রাখতে এবং নিরাপদ পরিবার গড়ে তোলার জন্য নতুন উপায় শিখতে।

আপনি যদি ব্রিফ ইন্টারভেনশন সার্ভিস এর সহায়তা পেতে চান, তবে আপনাকে ১৩০০ ৭৬৬ ৪৯১ নম্বরে প্রথমে মেন্স রেফারেল সার্ভিসে কল করতে হবে। একজন কাউন্সিলর আপনার কথা শুনবেন এবং তারপরে ব্রিফ ইন্টারভেনশন সার্ভিস এর সহায়তা পেতে আপনাকে সাহায্য করবেন।

এছাড়াও পরিষেবার সাথে যোগাযোগের সাহায্যার্থে আপনি বিনামূল্যে ট্রান্সলেটিং অ্যান্ড ইন্টারপ্রেটিং সার্ভিস (TIS ন্যাশনাল) কিংবা আমাদের ওয়েবচ্যাট ব্যবহার করতে পারেন।

আপনার গোপনীয়তা

মেন্স রেফারেল সার্ভিস এবং ব্রিফ ইন্টারভেনশন সার্ভিস, নো টু ভায়োলেন্স (NTV) দ্বারা পরিচালিত।  নো টু ভায়োলেন্স মান সম্পন্ন সেবা প্রদানে এবং যারা আমাদের পরিষেবা ব্যবহার করেন তাদের অধিকার সমুন্নত রাখতে প্রতিশ্রুতিবদ্ধ। 

প্রাইভেসি অ্যাক্ট ১৯৮৮ এর আওতায় আমরা আপনার ব্যক্তিগত তথ্য কিভাবে ব্যবহার করব সে সম্পর্কে আপনাকে জানাতে নো টু ভায়োলেন্স বাধ্য। আপনার তথ্যের গোপনীয়তা বজায় রাখা হবে যদি না আপনার কিংবা অন্য কারও নিরাপত্তাজনিত উদ্বেগ থাকে, অথবা এই তথ্য শেয়ার করার ক্ষেত্রে আমাদের আইনগত বাধ্যবাধকতা থাকে। 

আপনি যখন আমাদের সাথে যোগাযোগ করবেন, তখন আপনার ব্যক্তিগত তথ্য ব্যবহারের ক্ষেত্রে আপনি সম্মতি দিচ্ছেন কিনা তা জিজ্ঞাসা করা হবে যাতে আমরা আপনাকে সাহায্য করতে পারি।  গবেষণা এবং রিপোর্টিং এর উদ্দেশ্যে যারা আমাদের পরিষেবা ব্যবহার করছেন তাদের সম্পর্কে সাধারণ তথ্য ব্যবহার করা হতে পারে – যেমন প্রতিটি রাজ্য কিংবা টেরিটরি থেকে কতজন লোক কল করছেন।  আপনার কল রেকর্ড করা হবে এবং মান বজায় রাখা ও প্রশিক্ষণের উদ্দেশ্যে তা ব্যবহার করা হতে পারে।

অধিকার এবং দায়িত্ব সম্পর্কে আরও তথ্যের জন্য এবং আমাদের গোপনীয়তা সংক্রান্ত নীতিমালা পড়তে অনুগ্রহ করে ভিজিট করুন https://ntv.org.au/about-us/privacy/।    এছাড়াও কিভাবে মতামত দিতে হয় কিংবা অভিযোগ জানাতে হয় সে সম্পর্কে আপনি তথ্য পেতে পারেন। 

ট্রান্সলেটিং অ্যান্ড ইন্টারপ্রেটিং সার্ভিস (TIS ন্যাশনাল)

যদি আপনি ইংরেজিতে কথা না বলেন এবং মেন্স রেফারেল সার্ভিস এর সাথে যোগাযোগ করতে চান তাহলে ট্রান্সলেটিং অ্যান্ড ইন্টারপ্রেটিং সার্ভিস (TIS ন্যাশনাল) নামক বিনামূল্যের পরিষেবাটি আপনাকে সাহায্য করতে পারে ।  

TIS ন্যাশনাল সার্ভিস ব্যবহার করতেঃ

• আপনার ফোনে ১৩১ ৪৫০ ডায়াল করুন  
• আপনি যে ভাষায় কথা বলতে চান তা অপারেটরকে জানান
• যদি আপনি চান, তাহলে কোন লিঙ্গের দোভাষী চান তা নির্বাচন করুন (যদি থাকে)।

মেন্স রেফারেল সার্ভিস এর সাথে যোগাযোগে আপনাকে সাহায্য করার জন্য অপারেটর আপনাকে এমন একজন দোভাষীর সাথে সংযোগ করে দেবেন যিনি আপনার ভাষায় কথা বলেন। 

আপনি যদি মনে করেন আপনার আলাপ ৩০ মিনিটের বেশি সময় চলবে, তাহলে অনুগ্রহ করে দোভাষীকে জানান যাতে তারা আপনাকে দীর্ঘ সময়ের জন্য বুক করতে পারেন।  

ওয়েবচ্যাট 

অনলাইন ফর্মের মাধ্যমে একজন কাউন্সেলরের সাথে কথা বলতে চাইলে আপনি আমাদের মেন্স রেফারেল সার্ভিস ওয়েবচ্যাট ব্যবহার করতে পারেন।

লিঙ্কে ক্লিক করার পর, স্বয়ংক্রিয়ভাবে ওয়েবপেইজে ওয়েবচ্যাট ফর্মটি খুলে যাবে।    আপনি শুধু আপনার ব্যক্তিগত তথ্য লিখে সার্ভিসের উত্তরের অপেক্ষায় থাকবেন। 

অনুগ্রহ করে মনে রাখবেন আমাদের ওয়েবচ্যাট শুধুমাত্র ইংরেজিতে পাওয়া যায়।  আপনি যদি ইংরেজিতে লিখতে এবং পড়তে আত্মবিশ্বাসী হন, তাহলে এই উপায়টি আপনার জন্য প্রযোজ্য হতে পারে।

এই অনুদিত ওয়েবপেইজ এবং এখানে তালিকাভুক্ত পরিষেবাগুলো অস্ট্রেলিয়ার সরকারের ডিপার্টমেন্ট অব সোশ্যাল সার্ভিসেস কর্তৃক অর্থায়িত।